Занятия по боулингу открылись в проекте “Московское долголетие”

Занятия по боулингу открылись в проекте “Московское долголетие”, сообщает портал мэра и правительства столицы.

Всего для женщин с 55 лет и мужчин с 60 лет заработало свыше 60 групп. Посещать их могут бесплатно все желающие москвичи старшего возраста.

Чтобы записаться на тренировки, на портале mos.ru надо ввести в поисковой строке название направления “Боулинг”, либо обратиться в любой центр московского долголетия. Там записаться в группу помогут сотрудники.

На занятиях можно будет познакомиться со всеми тонкостями игры: узнать о правилах безопасности, научиться выбирать правильную позицию и стойку, отработать технику броска, посоревноваться в турнирах и отточить свое мастерство. Тренировки проводят профессиональные спортивные инструкторы, среди которых заслуженные тренеры России по боулингу, чемпионы России, Европы и мира.

Все занятия проекта подбираются с учетом того, чтобы люди старшего поколения могли поддерживать свое здоровье. По словам профессиональных тренеров, боулинг положительно влияет как на физическую форму, так и на эмоциональное состояние.

Мастер спорта и чемпион России по боулингу Олег Сазонов рассказал, что занятия учат работать в команде и помогают заводить новые знакомства. Регулярные тренировки укрепляют мышцы спины и ног и улучшают координацию движений. Они повышают концентрацию внимания и тренируют глазомер.

Кроме того, в боулинге есть элемент везения, что это вызывает у игроков азарт, положительные эмоции и выброс адреналина, в результате чего поднимается настроение и появляется общее ощущение радости.

“Надеемся, что теперь как можно больше москвичей старшего поколения смогут оценить преимущества этого вида спорта”, подчеркнул он.

Участники проекта “Московское долголетие” могут выбрать занятие по душе более чем из 40 различных направлений спортивных, образовательных и творческих. С полным списком можно познакомиться на портале mos.ru.

“Московское долголетие” предлагает горожанам старшего поколения приобщиться к десяткам творческих направлений: театральным студиям, вокалу, танцам, живописи, скульптуре, ландшафтному дизайну, моделированию одежды, модельной школе, фотографии, литературным мастерским.

При этом особую популярность среди москвичей получили спортивные активности: гимнастика, северная ходьба, футбол, карате и многие другие. Так, спортом в рамках проекта уже занимаются 100 тысяч москвичей.