Снижение частоты потребления сладкой пищи и выбор в пользу продуктов с сахарозаменителем помогут снизить риск кариеса у сладкоежек. Об этом Москве 24 рассказал врач-стоматолог Алексей Антипенко.
По его словам, на поверхности зубов живут бактерии, питающиеся сахаром и выделяющие органическую кислоту, разрушающую ткани. Поэтому сладкая пища повышает риск развития кариеса.
Алексей Антипенко
врач-стоматолог
Если отказаться от сладкого сложно, эксперт рекомендовал хотя бы снизить частоту его потребления.
“Можно, например, съесть только во время завтрака, обеда и ужина. Но между ними никаких сладких перекусов, конфет, газировки”, указал Антипенко.
Также стоматолог посоветовал не забывать чистить зубы утром и вечером и обязательно пользоваться зубной нитью. Плюс он порекомендовал обратить внимание на сладости с сахарозаменителями: они, в отличие от обычных, не приводят к кариесу.
Ранее стоматолог Элина Хило предупредила, что постоянное применение отбеливающей зубной пасты может вызвать повреждение твердых тканей. Использовать ее рекомендуется не более одной-двух раз в неделю.
Источник
Добавить комментарий