Фото: 123RF.com/bestyy38
Почему зубы болят летом — объяснение стоматолога
В теплое время года у многих людей усиливается чувствительность зубов, что связано с изменением рациона и поведенческих привычек, сообщил в интервью Москве 24 врач-стоматолог Артур Тумашевич. По его словам, основными факторами, провоцирующими дискомфорт в полости рта летом, являются употребление холодных напитков, мороженого, фруктов, ягод и соков, а также неправильная гигиена после их потребления. Эти продукты содержат высокую концентрацию кислот, которые оказывают агрессивное воздействие на зубную эмаль, вызывая её размягчение и, как следствие, повышенную чувствительность к температурным и химическим раздражителям. Особенно опасны для зубов цитрусовые, вишня, черешня, томаты и другие кислые фрукты, а также соки, в которых концентрация кислоты может быть выше, чем в натуральных плодах.
Тумашевич подчеркнул, что после употребления таких продуктов немедленная чистка зубов может усугубить ситуацию. Причины — кислота, оставшаяся на поверхности эмали, размягчает её, и при чистке щеткой, особенно с жесткими щетинками, происходит механическое истирание. В результате ускоряется процесс деминерализации, что приводит к более выраженной чувствительности и повышенному риску развития кариеса. Врач рекомендует откладывать чистку зубов на один час после еды, чтобы дать эмали время восстановиться. Если необходимо провести гигиеническую процедуру раньше, следует использовать только щетку с пометкой “мягкая” или soft, которая обеспечивает деликатное воздействие на поверхность зубов.
При этом, по словам специалиста, для ежедневной гигиены рекомендуется использовать щетки средней жесткости, которые обеспечивают более эффективное удаление налета и остатков пищи. Такие щетки следует применять дважды в сутки — утром и вечером, после основных приемов пищи. Это позволяет поддерживать стабильный уровень чистоты полости рта и предотвращать развитие заболеваний десен и кариеса.
Дополнительной причиной повышения чувствительности, по мнению Тумашевича, является частое употребление холодных продуктов. Резкие температурные перепады, особенно при переходе от горячей пищи к холодным напиткам или мороженому, могут вызывать спазмы в пульпе зуба, что проявляется в виде боли или дискомфорта. Особенно уязвимы зубы с уже имеющимися повреждениями эмали, микротрещинами или после лечения кариеса.
Для снижения чувствительности стоматолог рекомендует использовать специальные реминерализующие средства, такие как пенки, гели или пасты, содержащие фтор, кальций и фосфаты. Эти компоненты способствуют восстановлению минерального состава эмали. Пенки, в частности, эффективны благодаря своей способности равномерно распределяться по всей поверхности зубов, включая труднодоступные участки между зубами и вдоль десневого края. Однако, как подчеркнул врач, эффект от таких средств проявляется не сразу — он наступает при регулярном и ежедневном применении в течение нескольких недель.
Ранее в интервью другому медицинскому изданию врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук Яна Дьячкова предупредила о рисках, связанных с частым использованием отбеливающих полосок в домашних условиях. Она отметила, что такие средства содержат высокую концентрацию перекиси водорода или карбамида, которые могут вызывать не только повышенную чувствительность, но и повреждение эмали, а также раздражение десен. Длительное применение может привести к необратимым изменениям структуры зубов и требовать профессионального вмешательства.
В целом, летний период требует особого внимания к состоянию зубов. Соблюдение правил гигиены, сбалансированное питание и отказ от чрезмерного употребления кислых и холодных продуктов помогут снизить риск развития проблем с зубами. В случае появления выраженной чувствительности или боли рекомендуется обратиться к стоматологу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
