Фото: 123RF.com/lacheev
Чистка кишечника не приносит пользы, считает врач
Здоровому человеку не требуется искусственная чистка кишечника, а применение народных средств для этой цели может привести к серьезным осложнениям. Об этом заявила заведующая терапией Юсуповской больницы Элина Аранович в интервью газете “Известия”. Ее комментарий вызван случаем с 68-летней москвичкой, которая была госпитализирована после употребления отвара из лимона и черного перца по рекомендации “ИИ-знахарки”. Ночью у женщины возникли сильные боли в животе, резкое падение артериального давления и кровавая рвота, что потребовало экстренной медицинской помощи.
Аранович подчеркнула, что человеческий организм обладает сложной и гармоничной системой детоксикации, которая эффективно функционирует без дополнительных вмешательств. Выведение продуктов метаболизма происходит естественным путем при соблюдении правильного питания и достаточного потребления жидкости. Если возникает ощущение накопления токсинов или нарушений в работе организма, необходимо обратиться к врачу, а не проводить самолечение. Даже если после процедуры самочувствие улучшилось, повторять подобные эксперименты не следует, так как это повышает риск осложнений.
По словам специалиста, нормальное очищение кишечника обеспечивается сбалансированным рационом, богатым клетчаткой, и регулярным приемом воды. Токсины могут задерживаться в организме при нарушении работы внутренних органов — в таких случаях необходима диагностика и лечение, назначаемые врачом на основе доказательной медицины. Самостоятельное использование народных средств, таких как отвары с лимоном и черным перцем, может вызвать эрозивно-язвенное поражение слизистой пищевода или желудка, что приводит к внутреннему кровотечению, снижению артериального давления и шоку.
Эксперт предупредила, что популярные “эликсиры” и методики чистки, особенно те, которые распространяются через интернет или ИИ-советчики, несут высокий риск развития тяжелых последствий: нарушения водно-электролитного баланса, поражения печени и почек, язвенного процесса в желудке или кишечнике. Такие практики противопоказаны всем, но наиболее опасны для людей с хроническими заболеваниями, поскольку могут затронуть несколько органов одновременно, что может привести к полиорганной недостаточности и необходимости реанимационной помощи.
В случае появления симптомов, таких как многократная рвота, диарея или снижение артериального давления после проведения чистки, необходимо немедленно обратиться к терапевту или вызвать скорую помощь. Основное — как можно быстрее получить осмотр врача, чтобы исключить серьезные патологии.
В качестве безопасной альтернативы Аранович рекомендовала сбалансированное питание без монодиет, достаточное потребление воды, контроль за регулярностью стула, полноценный сон и умеренную физическую активность на свежем воздухе. Ранее биохимик Анна Дивинская отметила, что детокс-чаи и смузи не способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. Научное сообщество не подтверждает эффективность процедур “чистки”, а Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья США также не выявил убедительных доказательств пользы специальных методик для детоксикации.
