Врач развеяла миф о том, что все сладости разрушают зубы

Сахар не оказывает непосредственного разрушительного воздействия на зубную эмаль. Об этом заявила ортодонт Марьяна Барагунова в беседе с “Газетой.ру”.

Специалист объяснила, что проблема возникает, когда остатки сладкой пищи остаются на поверхности зубов или застревают между ними. В такой среде начинают активно размножаться бактерии, которые вырабатывают кислоты. Именно они и являются причиной кариеса.

При этом особую опасность, по мнению ортодонта, представляют продукты с липкой текстурой, например ириски, карамель, мармелад, зефир и шоколадные батончики. Подобные сладости остаются в полости рта надолго, прилипая к эмали и скапливаясь в труднодоступных местах.

Также Барагунова обратила внимание на сладкие газированные напитки. По ее словам, сочетание сахара и кислоты в лимонадах и энергетиках ускоряет разрушение эмали, а регулярное употребление таких напитков без должного ухода за полостью рта значительно увеличивает риск возникновения кариеса.

Тем не менее сладкое не является абсолютным злом, заверила врач.

“Если зубы чистить правильно и регулярно, а также использовать дополнительные средства гигиены зубную нить и ирригатор сладости не нанесут значительного вреда. Вопрос не в самих продуктах, а в том, как долго они задерживаются в полости рта”, пояснила она.

В частности, для качественной чистки зубов необходимо уделять ей не менее двух минут дважды в день. Кроме того, важно правильно выполнять процедуру, уделяя внимание не только передним поверхностям зубов, но и боковым, межзубным промежуткам и линии десен, подчеркнула Барагунова.

“При совпадении факторов сладкая пища, недостаточная гигиена и редкие визиты к стоматологу зубы неизбежно страдают. Но если соблюдать правила ухода, позволить себе любимый десерт вполне безопасно”, заключила специалист.

Ранее врач-стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что жвачка помогает очищать полость рта от остатков пищи и тренировать связочный аппарат зубов. Однако жевать “резинку” длительное время не стоит, поскольку она может нанести вред желудочно-кишечному тракту.